• standaard

Start cursus Mindfulness

Bij voldoende deelname willen we dinsdag 13 november 2018 starten met een cursus Mindfulness.
Tijdstip 19.00-21.00 uur.

Kosten bedragen € 175,00 voor leden | nietleden € 295,00. De cursus wordt gegeven door Caroline Scholtus.

De kern van mindfulness is het bewust worden van je automatische patronen in denken, voelen en doen. Als je weet wat er gaande is, heb je de keuze erin mee te gaan of niet. Mindfulness leert je om met meer aandacht in het leven te staan, jezelf en jouw patronen beter te leren kennen, uit je automatische piloot te stappen en bewuste keuzes te maken. Je leert om zonder oordeel te kijken en om zonder oordeel te handelen.

Nieuws

  • Proefles Kids Group Cycle!

    Op zaterdag 24 oktober om 10.30 uur is er een proefles Kids Group Cycle met i...

    Lees meer
  • Starten met hardlopen?

    In 10 weken naar 5 kilometer. Hardlopen is leuk en gezond, mits je het g...

    Lees meer
Meer nieuws