• Hoogtekamer

Trainen als een prof!

We weten allemaal dat bewegen gezond is en ook weten we dat professionals, topsporters, hoogtestages in hun trainingsprogramma inplannen. Waarom ze dit doen? Omdat hoogtetraining hun prestatieniveau een extra impuls geeft.

Het is niet alléén goed voor topsporters, maar iedereen kan veel profijt behalen door in een ruimte te sporten waar ijle lucht is.

Het is sinds 2008 dat Healthclub Juliën met haar unieke hoogtekamer het sporten met een lager percentage zuurstof aanbiedt en zo het klimaat als in de bergen nabootst. Uniek zijn ook de resultaten. Wat we zien is dat astmapatiënten vaak hun puffen sterk kunnen reduceren of zelfs weglaten, mensen met diabetes die hun medicijngebruik naar beneden zien gaan, mensen met overgewicht en die “stil” stonden, zien hun gewicht verder dalen en bij een ieder zie je de longcapaciteit sterk toenemen en zo ook de algehele fitheid omhoog vliegt.

In het kort samengevat betekent het bewegen in de hoogtekamer, dat je lichaam meer rode bloedlichaampjes aanmaakt, wat leidt tot meerdere fysiologische effecten. De belangrijkste is het verhoogde zuurstoftransport in je lichaam naar spieren en organen.

Bij Healthclub Juliën is het mogelijk om een hoogtestage te volgen van 4 weken, waarbij je 2 à 3 maal per week de hoogtekamer bezoekt. Resultaat na deze 4 weken is gegarandeerd.


Tarief 4 weken hoogtestage is € 95,00

Inbegrepen:

  • Intake en healthcheck
  • 3 x per week een trainingssessie van 50 minuten in de hoogtekamer
  • Persoonlijke begeleider
  • Evaluatie en advies


Ook benieuwd wat het met jou kan doen? Vul dan snel het formulier in!

  • * velden zijn verplicht.

Nieuws

  • Proefles Kids Group Cycle!

    Op zaterdag 24 oktober om 10.30 uur is er een proefles Kids Group Cycle met i...

    Lees meer
  • Starten met hardlopen?

    In 10 weken naar 5 kilometer. Hardlopen is leuk en gezond, mits je het g...

    Lees meer
Meer nieuws