• standaard

Van corona Covid-19 naar vitaliteit GoFit-20

Wil jij ook weer op een rustige en verantwoorde wijze aan je fitheid werken en dit samen doen met een aantal anderen in een kleine en gezellige setting? Doe dan mee met ons GoFit-20 programma en voel de energie in je lichaam komen.

GoFit-20 staat voor:

  • Kleine groep van 6 personen, waardoor veel persoonlijke aandacht
  • Intake voor bepaling juiste start met doelstellingen
  • Stapsgewijs naar een gegarandeerd resultaat
  • 2x per week gezamenlijke training waarin kracht, conditie, flexibiliteit, mobiliteit en ontspanning de terugkerende onderdelen zijn.
  • 1x per week gezamenlijke coaching-sessie
  • Voedingsbegeleiding


Ervaringen:

In onze soortgelijke programma`s blijkt elke keer weer dat het “Samen Doen”, het samen sporten en bewegen, tot de beste resultaten leidt. Je deelt ervaringen, je zegt minder snel af, je motiveert elkaar, je behaalt samen resultaat en het is super gezellig met elkaar.

In dit alles zorgt jouw trainer/coach er voor dat je meer inzicht en kennis krijgt van een gezonde leefstijl. Je ontvangt veel informatie en uitleg over Bewegen, Voeding, Slaap en Ontspanning, de 4 factoren die bepalend zijn voor jouw vitaliteit.

Geef je op voor een Try-Out en kennismaking les en ervaar zo vrijblijvend of dit ook het programma kan zijn wat jou naar een betere algehele Fitheid kan brengen.

Ons Team staat daar positief in en gelooft in een gezonde leefstijl, we willen jou graag ondersteunen, om ook te ervaren wat een gezonde geest en een fit lichaam kan betekenen voor je.

Interesse? Vul dan snel het formulier in en we nemen z.s.m. contact met je op!

Nieuws

  • Tour de Valentijn op: Woensdag 30 september 14.00-16.00 uur

    Doel van de Tour de Valentijn is om geld bijeen te brengen voor dit prachtige...

    Lees meer
  • Wandel jij ook mee?

    Voor wie?: Iedereen die van wandelen in de buitenlucht houdt. De afstan...

    Lees meer
Meer nieuws